Selamun aleykum
Peygamberimizin uyku duzenini arastirdigimda; okuduklarimi birlestirince soyle bir sonuc cikti (ki yanlissam duzeltin);
Yatsidan sonra hemen uyudugu ve teheccud namazina kalkip sonra vitiri ve sabah namazinin sunnetini kilmasi(bu arada neden kaynaklarda sadece sunnet denmis anlamadim, yani farzi daha mi sonra kiliyordu diye ayirmislar acaba?) ve sonrasinda da uyumamasi, sadece gunduz kaylule uykusu yapmasi. Ki muhtemelen bir saati gecirmemistir.
Simdi suani dusunuyorum yani icinde bulundugumuz yaz vaktini.
Imsak 03'te oluyor desek; gece namazina kalkmak icin uygun saat anladigim kadariyla 02. Ve imsaktan sonra sabah namazi da hemen yakin olduguna gore(20 dk temkin vakti koyuyorum), yatsimiz da gec okundugu icin, gece 2 saatlik bir uyku uyudugu sonucunu cikartiyorum. Gunduz de 1 saat kaylule desek, gunde 3 saat..
Elbette ki onlara bedensel kuvvet ve mucizeler verilmistir. Aslinda benim dusundugum, bize de gece namazi ve ibadeti tavsiye edildigi icin, bunun nasil mumkun olabildigi..
Yani hesaplamamda mi bir hata yapiyorum yoksa eksik anladigim bir yer mi var bu 3saat uyku cikarimimda.
Bunu da sorma nedenim su ki; sahsen 8 saat uykunun altini hissediyorum kendimde.. Normalim 8 -8.5 saat. Ki 12 yillik calisma hayatimda da boyleydi.Yani uyku ihtiyacim azalmadi, isi biraktiktan sonra da..
Ve bugunlerde; vaktimin uykuyla bosa gecmesi iyice canımı sıkmaya basladi. Gunluk rutin bir ibadet planim var ancak bunun disinda akide kitaplarina ve ek seylere zaman ayirmakta zorlaniyorum.Cogu zaman, bolunecegi icin, bir ise baslayamiyorum.
Uygun olan gunu ters cevirmek mi diye dusundum. Yani 12'de yatip sonra 02'de kalkip, kaylule vaktine dek uyumamayi denemeyi. Acaba bunu yapabilen var mi arada da olsa?
Ben 3 saat uyku konusunda kendime guvenemiyorum. Ama en degerli ibadet zamanlarini da uykuda gecirdigime uzuluyorum.
Acaba benim bunyemde mi uykuya duskunluk var. Yoksa ustuste az uyumaya calissam normale doner miyim.
Yani bu isi yapanlar nasil beceriyor acaba? Seherden taa oglene dek durabilmeyi.
Tecrube ve gozlemlerinizi paylasirsaniz sevinirim.
Hayirli gunler simdiden
Peygamberimizin uyku duzenini arastirdigimda; okuduklarimi birlestirince soyle bir sonuc cikti (ki yanlissam duzeltin);
Yatsidan sonra hemen uyudugu ve teheccud namazina kalkip sonra vitiri ve sabah namazinin sunnetini kilmasi(bu arada neden kaynaklarda sadece sunnet denmis anlamadim, yani farzi daha mi sonra kiliyordu diye ayirmislar acaba?) ve sonrasinda da uyumamasi, sadece gunduz kaylule uykusu yapmasi. Ki muhtemelen bir saati gecirmemistir.
Simdi suani dusunuyorum yani icinde bulundugumuz yaz vaktini.
Imsak 03'te oluyor desek; gece namazina kalkmak icin uygun saat anladigim kadariyla 02. Ve imsaktan sonra sabah namazi da hemen yakin olduguna gore(20 dk temkin vakti koyuyorum), yatsimiz da gec okundugu icin, gece 2 saatlik bir uyku uyudugu sonucunu cikartiyorum. Gunduz de 1 saat kaylule desek, gunde 3 saat..
Elbette ki onlara bedensel kuvvet ve mucizeler verilmistir. Aslinda benim dusundugum, bize de gece namazi ve ibadeti tavsiye edildigi icin, bunun nasil mumkun olabildigi..
Yani hesaplamamda mi bir hata yapiyorum yoksa eksik anladigim bir yer mi var bu 3saat uyku cikarimimda.
Bunu da sorma nedenim su ki; sahsen 8 saat uykunun altini hissediyorum kendimde.. Normalim 8 -8.5 saat. Ki 12 yillik calisma hayatimda da boyleydi.Yani uyku ihtiyacim azalmadi, isi biraktiktan sonra da..
Ve bugunlerde; vaktimin uykuyla bosa gecmesi iyice canımı sıkmaya basladi. Gunluk rutin bir ibadet planim var ancak bunun disinda akide kitaplarina ve ek seylere zaman ayirmakta zorlaniyorum.Cogu zaman, bolunecegi icin, bir ise baslayamiyorum.
Uygun olan gunu ters cevirmek mi diye dusundum. Yani 12'de yatip sonra 02'de kalkip, kaylule vaktine dek uyumamayi denemeyi. Acaba bunu yapabilen var mi arada da olsa?
Ben 3 saat uyku konusunda kendime guvenemiyorum. Ama en degerli ibadet zamanlarini da uykuda gecirdigime uzuluyorum.
Acaba benim bunyemde mi uykuya duskunluk var. Yoksa ustuste az uyumaya calissam normale doner miyim.
Yani bu isi yapanlar nasil beceriyor acaba? Seherden taa oglene dek durabilmeyi.
Tecrube ve gozlemlerinizi paylasirsaniz sevinirim.
Hayirli gunler simdiden
