Aleykümselam kardeş,
Benim şahsi deneyimim, telefonu çok ciddi kısıtladığım zaman mecburen başka şeylere yöneliyorum. Telefon bize kolay dopamin veriyor. Ama her kolay şey gibi bir de bedeli var. Doyumsuzluk ve başka hiçbir şeyden zevk alamama. O yüzden o kolay dopamini tak diye kesince, beyin...