Esselamu aleykum kardeşler.
Benim ağır (çok ağır) ve olması gerektiğinden fazla (bıraksalar 10-11 saat) bir uykum var. Erken yatsam da sabah namazını çok kaçırıyorum. Birçok şey denedim fakat en fazla 1 hafta düzenli uyuyabildim. Aslında uykuya dalmada da sıkıntı yaşıyorum. Şu an 1 saattir yataktayım fakat uykum gelmesine rağmen uyuyamadım. Girdiğim bütün işlerde de sıkıntı yaşıyorum.
En son bir psikoloğa gittim. Bana bir ilaç yazdı. İlk zamanlar biraz iyi geldi fakat şimdi hala kullanmama rağmen bir faydasını göremiyorum. Gece 10-11, sabah 4-5 arası uyumak istiyorum fakat bir türlü olmuyor. Tavsiyeleri olan kardeşler varsa sevinirim. Allah razı olsun.
Benim ağır (çok ağır) ve olması gerektiğinden fazla (bıraksalar 10-11 saat) bir uykum var. Erken yatsam da sabah namazını çok kaçırıyorum. Birçok şey denedim fakat en fazla 1 hafta düzenli uyuyabildim. Aslında uykuya dalmada da sıkıntı yaşıyorum. Şu an 1 saattir yataktayım fakat uykum gelmesine rağmen uyuyamadım. Girdiğim bütün işlerde de sıkıntı yaşıyorum.
En son bir psikoloğa gittim. Bana bir ilaç yazdı. İlk zamanlar biraz iyi geldi fakat şimdi hala kullanmama rağmen bir faydasını göremiyorum. Gece 10-11, sabah 4-5 arası uyumak istiyorum fakat bir türlü olmuyor. Tavsiyeleri olan kardeşler varsa sevinirim. Allah razı olsun.