Soru İstemsiz Yalan Söylemenin Hükmü Nedir?

Bugün kendimde birşey fark ettim ben örn: bir telefon hattı aldım mesela işte hatta ilgili bir problem oluşuyor ben zaten bunu daha önce biliyorum diyorum vb halbuki bilmiyorum alışa gelmiş yalanlardan biri gezdiği dükkanlarda da baktığı bir eşyayı pahalı bulan birisi kasten dönüşte uğrarım diyorsa bir daha uğramıyorsa bu kişi hakikatten yalancıdır hamd Allah cc olsun ben ne kasten yalan söylüyorum nede söylemiş olduğum yalana kendim inanıyorum yani mitomani hastalığım yok ama bir olay olduğu zaman istemsiz yalan söylüyorum tıpkı yere düşen bir bardağı refleksle tutmak gibi benim bu halim ne olacak kardeşlerim nasıl düzeleceğim ben
istemsiz yalan söyleyip pişmanlık yaşamak münafıklık alameti sayılırmı veya bunun hükmü nedir?
Bu durumdan nasıl kurtulacağım