Keten Tohumu, Keten tohumu Tozu

Biraz da Sağlık Konusu İşleyelim Arkadaşlar..
Gözde şifalı bitki olan keten tohumu nu tanıyalım..

KETEN TOHUMU VE TOZU

Keten tohumlarında bulunan müsilaj, barsakta su çekip şişerek mekanik müshil olarak tesir eder.
Ketenin bu etkiyi göstermesi biraz zaman alır fakat tahriş yapmama gibi önemli bir avantaja sahiptir.
Yine bu özelliğiyle diğer müshillere nazaran daha uzun süre kullanılabilir.
Ayrıca içerdiği yağda müshil yapıcı etkiye destek sağlar.
Yine müsilajın yumuşatıcı etkisinden gastrit gibi hafif sindirin sistemi tahrişlerinde ve anjinlerde gargara olarak faydalanılır.
Lapa şeklinde tülbent içinde göğse konan keten tohumları öksürüğü yumuşatır.
Tabi buradaki etki daha çok mekaniktir.
Ağrılı yerlere konulan lapadan aynı etki mekanizması beklenir.

Müshil olarak keten kullanıldığı zaman içerdiği müsilajın bağırsakta şişmesini kolaylaştırmak için 2 bardak su içmek bağırsağın tahrişini önler.

İçindeki omega vitamini dünyada sadece iki balıkta bu lunmaktadır ve bu omega 3; ömrün sıhhatli geçmesini sağlar.
Tozundan salataya katmayla veya bir çay bardağına bir çay kaşığı kaynatıp içmeyle bu şifa alınır
Yemeklerden önce alınır…
3 kaşık yoğurda 1 kaşık keten tozu katıp yeme ile de tüketilebilir.
Bu şekilde yemek aralarında da kullanılabilir.

İÇİNDEKİLER; Yağ müsilaj protein ve bir glikoz id madde olan linamarin bulunmaktadır. Doymamış yağ asitler ile doludur.
OMEGA 3 maddesi içerir

IŞIKTAN MUHAFAZA EDİNİZ.
NOT, Değirmene giren ürünler taze olarak tüketilmelidir. Öğütülmüş ürünler ne kadar erken tüketilirse o kadar sağlıklıdır.
Dolayısıyla toz mamullerin ömrü 1 aydır.1 aydan öteye sağlıklarını kaybederler
kaynak; www.birtat.com.tr/bitkiler/keten.htm

keten tohum veya tozu, ışık görmemeli.
kapalı yerde muhafaza ediniz lütfen


önce sağlık bölümünün ilk konusu olan bu konuyu
müsadenizle nostalji ye çevirem... bi cevap ben verem, konuyu açan garibana :asabi

Keten Tohumu
Bileşimi;
İÇİNDEKİLER;
Yağ müsilaj protein ve bir glikoz id madde olan linamarin bulunmaktadır. Doymamış yağ asitler ile doludur.
OMEGA 3 maddesi içerir.
Paket açıldıktan sonra 30 gün içinde tüketilmeli Faydaları; Keten tohumlarında bulunan müsilaj, barsakta su çekip şişerek mekanik müshil olarak tesir eder. Ketenin bu etkiyi göstermesi biraz zaman alır fakat tahriş yapmama gibi önemli bir avantaja sahiptir. Yine bu özelliğiyle diğer müshillere nazaran daha uzun süre kullanılabilir. Ayrıca içerdiği yağda müshil yapıcı etkiye destek sağlar. Yine müsilajın yumuşatıcı etkisinden gastrit gibi hafif sindirin sistemi tahrişlerinde ve anjinlerde gargara olarak faydalanılır.
Lapa şeklinde tülbent içinde göğse konan keten tohumları öksürüğü yumuşatır. Tabi buradaki etki daha çok mekaniktir. Ağrılı yerlere konulan lapadan aynı etki mekanizması beklenir. Müshil olarak keten kullanıldığı zaman içerdiği müsilajın bağırsakta şişmesini kolaylaştırmak için 2 bardak su içmek bağırsağın tahrişini önler. İçindeki omega vitamini dünyada sadece iki balıkta bulunmaktadır ve bu da ömrün sıhhatli geçmesini sağlar.
Tozundan salataya katmayla veya bir çay bardağına bir çay kaşığı kaynatıp içmeyle bu şifa alınır Yemeklerden önce alınır…
3 kaşık yoğurda 1 kaşık keten tozu katıp yeme ile de tüketilebilir. Bu şekilde yemek aralarında da kullanılabilir. Değirmene giren ürünler taze olarak tüketilmelidir. Öğütülmüş ürünler ne kadar erken tüketilirse o kadar sağlıklıdır. Dolayısıyla toz mamullerin ömrü 1 aydır.1 aydan öteye sağlıklarını kaybederler. Keten tohumunu ışıktan uzak tutunuz.

alıntı;

Keten tohumunu son zamanlarda hemen her gün internette gezinirken yada televizyonda görüyoruz. Zayıflamak isteyen kişiler kullanıyorlar genellikle. Araştırma yaparken bu keten tohumu hakkında ayrıntılı bilgiler vermişler okumanızı öneririm.