Çevrimdışı
Sıkıntısını çekip takviye alıp çok faydasını gördükten sonra magnezyum eksikliğine ilişkin bir şeyler karalamak istedim.
Magnezyum denilen nimet vücutta 300 tane işlem için ihtiyaç duyulan maddedir. Bir demir atölyesini düşünün ki her şey demirle yapılıyor, burada hammadde olarak demir neyse vücutta yapılan işlemler içinde magnezyum o anlama geliyor. Bilimsel araştırmalar sonucunda tarım endüstrisinden dolayı gıdalarda eskisinden çok daha az magnezyum olduğu saptanmış. Zaten yüksek oranda magnezyum ihtiva eden besinlerde mutfağımızda yer bulamıyor.
Ben magnezyum takviyesi almadan önce sürekli yorgunluk, vücutta bir türlü rahatlama durumunun olmaması, sürekli bir enerji düşüklüğü hissediyordum. Takviye olarak aldıktan sonra 4-5 saat uyuyup kalktıktan sonra sanki 12 saat uyumuş gibi dinlenik kalkıyorum. Gün içinde büsbütün bir enerji yükselmesi hissettim, kan şekeri de aşağı yukarı ani hareketler yapmıyor artık. Bunlara ek olarak en önemlisi bağırsak hareketlerini çok çabuk düzene sokuyor.
Bu maddeyi alacaklar için en önemli ayrıntı magnezyum takviyesinin formudur. Türkiye'de yaygın olarak bulunan "sitrat" ve "malat" formlarını kullanabilirsiniz. Yukarıda bahsettiğim şikayetlerden sizde de mevcutsa denemenizi öneririm.
Şurada bir doktor tarafından güzel bir video da hazırlanmış.
Magnezyum denilen nimet vücutta 300 tane işlem için ihtiyaç duyulan maddedir. Bir demir atölyesini düşünün ki her şey demirle yapılıyor, burada hammadde olarak demir neyse vücutta yapılan işlemler içinde magnezyum o anlama geliyor. Bilimsel araştırmalar sonucunda tarım endüstrisinden dolayı gıdalarda eskisinden çok daha az magnezyum olduğu saptanmış. Zaten yüksek oranda magnezyum ihtiva eden besinlerde mutfağımızda yer bulamıyor.
Ben magnezyum takviyesi almadan önce sürekli yorgunluk, vücutta bir türlü rahatlama durumunun olmaması, sürekli bir enerji düşüklüğü hissediyordum. Takviye olarak aldıktan sonra 4-5 saat uyuyup kalktıktan sonra sanki 12 saat uyumuş gibi dinlenik kalkıyorum. Gün içinde büsbütün bir enerji yükselmesi hissettim, kan şekeri de aşağı yukarı ani hareketler yapmıyor artık. Bunlara ek olarak en önemlisi bağırsak hareketlerini çok çabuk düzene sokuyor.
Bu maddeyi alacaklar için en önemli ayrıntı magnezyum takviyesinin formudur. Türkiye'de yaygın olarak bulunan "sitrat" ve "malat" formlarını kullanabilirsiniz. Yukarıda bahsettiğim şikayetlerden sizde de mevcutsa denemenizi öneririm.
Şurada bir doktor tarafından güzel bir video da hazırlanmış.
