spor

Program Hakkında Çok Önemli Bir Rehber! Selamun Aleykum. Uyku Hakkında Çok Önemli Bir Rehber! ve Spor Hakkında Çok Önemli Bir Rehber! içeriklerinin ardından serinin üçüncü yazısına hoş geldiniz. Bu içeriği diğer iki içerikten sonra hazırlama sebebim günlük/haftalık program oluştururken...

Spor Hakkında Çok Önemli Bir Rehber! Selamun Aleykum. Uyku Hakkında Çok Önemli Bir Rehber! adlı içeriğimi yayınladıktan sonra sizlerin gösterdiği güzel ilgi ve alaka sebebi ile bilgim olduğunu düşündüğüm ve önemli bir konu olduğundan ayrıca pek çok yanlış bilgi ve algı ile dolu olduğundan...

Arkadaşlar ben 17 yaşındayım ve lisede okuyorum. Derslerle aram pek iyi değil o yüzden sporla uğraşıyorum. Her gün düzenli spor yapmaya özen gösteririm. Kilom(56kg) kas kütleme elverişli olmadığı için son zamanlarda bulk yapmaya başladım ve bu tam Ramazan ayına denk geldi. Bu yüzden hiç oruç...