I
Çevrimdışı
Kalbi Saran Tehlike "Sigara"
Sigaranın hammaddesi olan tütünde kanserojen olduğunu duymayan, bilmeyen kalmadı. Sigaranın insan vücuduna verdiği zararları saymakla bitiremeyiz. Sigara, her türlü kalp ve akciğer hastalığına yol açmasının yanısıra damar tıkanıklığı sonucunda felce de sebebiyet vermektedir.
Sigaranın vücuda verdiği bazı zararlar şunlardır:
-Sigaranın vücudumuzun merkezi Kalb'e verdiği zararlar tek kelimeyle yıkıcıdır. Nikotin kan basıncını yükseltir ve kanın daha çabuk pıhtılaşmasına sebep olur. Sigarada bulunan karbon monoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolesterol depolanır ve bu da kalp krizi riskini arttırır. Bunun yanı sıra, kan dolaşımı bozukluklarına bağlı olarak, felç, parmaklarda kangren ve iktidarsızlık, sigara içenlerde çok sıklıkla görülen hastalıklardır.
-Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste ellibin hücrenin ölümüne sebep olur.
-Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
-Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine kadar varan hastalıklar oluşur.
-Anne ve baba mirası olarak: Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zekâ eksiklikleri de görülür. Annesi ya da babası sigara içen çocuklar altı kat daha fazla solunum yolu hastalıklarıyla karşılaşma riski taşır. Soğuk algınlığı, kulak iltihapları, bronşit, bademcik problemleri, astım ve de zatürre gibi rahatsızlıkları sayabiliriz.
Sonuç olarak sigara içindeki yabancı maddeler, dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Buna karşı savunma amacıyla kandan çekilen hücreler iltihap alanına toplanır.
Sigara içindeki kanserojenlerin en yoğun ve uzun etki ettikleri organlar başta olmak üzere tüm kanserlerin oluşma riski yükselir.
Damarların zamanla daralması ile tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarı azalır. Dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar ve çürüme gelişir.
Tüm bunlara rağmen, sigarayı bıraktığınız anda vücut kendi kendini tamir etmeye başlar. On yıl içinde vücut hiç sigara içmemiş gibi olur.
20 Dakika Sonra: Kan basıncınız düzelir. Kalp atışlarınız normale döner. El ve ayak ısınız normale döner.
8 Saat Sonra: Kanınızdaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyi yarıya düşer. Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner.
24 Saat Sonra: Karbonmonoksit vücudunuzdan tamamen atılır. Akciğerleriniz sigaranın neden olduğu mukusu temizlemeye başlar. Kalp krizi riskiniz azalmaya başlar.
48 Saat Sonra: Vücudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir. Koku ve tat duyularınızda artış kaydedilir.
72 Saat Sonra: Nefes almanız kolaylaşır. Enerji seviyeniz yükselir.
2-12 Hafta Sonra: Kan dolaşımınız daha sağlıklı gerçekleşmeye başlar. Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar. Yürüme ve koşmanız kolaylaşır.
3-9 Ay Sonra: Öksürük ve göğüsteki hırıltılarınız azalır. Nefes alma sorunlarınız iyileşir. Akciğerlerinizin enfeksiyona karşı direnci artar.
1 Yıl Sonra: Kalp hastalığı riski, sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yaklaşık yarısına iner.
5 Yıl Sonra: Ağız ve gırtlak kanserinden ölme riskiniz azalır.
10 Yıl Sonra: Akciğer kanserine yakalanma riskiniz, sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yarısına iner. Kalp hastalığı riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner.
15 Yıl Sonra: Felç geçirme ve kalp krizi riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner.
(Bilim ve Teknik Dergisi, c.15.)
Sigaranın hammaddesi olan tütünde kanserojen olduğunu duymayan, bilmeyen kalmadı. Sigaranın insan vücuduna verdiği zararları saymakla bitiremeyiz. Sigara, her türlü kalp ve akciğer hastalığına yol açmasının yanısıra damar tıkanıklığı sonucunda felce de sebebiyet vermektedir.
Sigaranın vücuda verdiği bazı zararlar şunlardır:
-Sigaranın vücudumuzun merkezi Kalb'e verdiği zararlar tek kelimeyle yıkıcıdır. Nikotin kan basıncını yükseltir ve kanın daha çabuk pıhtılaşmasına sebep olur. Sigarada bulunan karbon monoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolesterol depolanır ve bu da kalp krizi riskini arttırır. Bunun yanı sıra, kan dolaşımı bozukluklarına bağlı olarak, felç, parmaklarda kangren ve iktidarsızlık, sigara içenlerde çok sıklıkla görülen hastalıklardır.
-Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste ellibin hücrenin ölümüne sebep olur.
-Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
-Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine kadar varan hastalıklar oluşur.
-Anne ve baba mirası olarak: Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zekâ eksiklikleri de görülür. Annesi ya da babası sigara içen çocuklar altı kat daha fazla solunum yolu hastalıklarıyla karşılaşma riski taşır. Soğuk algınlığı, kulak iltihapları, bronşit, bademcik problemleri, astım ve de zatürre gibi rahatsızlıkları sayabiliriz.
Sonuç olarak sigara içindeki yabancı maddeler, dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Buna karşı savunma amacıyla kandan çekilen hücreler iltihap alanına toplanır.
Sigara içindeki kanserojenlerin en yoğun ve uzun etki ettikleri organlar başta olmak üzere tüm kanserlerin oluşma riski yükselir.
Damarların zamanla daralması ile tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarı azalır. Dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar ve çürüme gelişir.
Tüm bunlara rağmen, sigarayı bıraktığınız anda vücut kendi kendini tamir etmeye başlar. On yıl içinde vücut hiç sigara içmemiş gibi olur.
20 Dakika Sonra: Kan basıncınız düzelir. Kalp atışlarınız normale döner. El ve ayak ısınız normale döner.
8 Saat Sonra: Kanınızdaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyi yarıya düşer. Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner.
24 Saat Sonra: Karbonmonoksit vücudunuzdan tamamen atılır. Akciğerleriniz sigaranın neden olduğu mukusu temizlemeye başlar. Kalp krizi riskiniz azalmaya başlar.
48 Saat Sonra: Vücudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir. Koku ve tat duyularınızda artış kaydedilir.
72 Saat Sonra: Nefes almanız kolaylaşır. Enerji seviyeniz yükselir.
2-12 Hafta Sonra: Kan dolaşımınız daha sağlıklı gerçekleşmeye başlar. Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar. Yürüme ve koşmanız kolaylaşır.
3-9 Ay Sonra: Öksürük ve göğüsteki hırıltılarınız azalır. Nefes alma sorunlarınız iyileşir. Akciğerlerinizin enfeksiyona karşı direnci artar.
1 Yıl Sonra: Kalp hastalığı riski, sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yaklaşık yarısına iner.
5 Yıl Sonra: Ağız ve gırtlak kanserinden ölme riskiniz azalır.
10 Yıl Sonra: Akciğer kanserine yakalanma riskiniz, sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yarısına iner. Kalp hastalığı riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner.
15 Yıl Sonra: Felç geçirme ve kalp krizi riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner.
(Bilim ve Teknik Dergisi, c.15.)
