Neler yeni
İslami Forum, Dini Forum, islami site, islami sohbet, radyo, islami bilgiler

İslam-tr.org'a hoş geldiniz! Hemen üye olun ve kendi konularınızı, düşüncelerinizi paylaşarak bu platforma katılın. Oturum açtıktan sonra, İslam dini, tarih ve güncel konularla ilgili paylaşımlarda bulunabilirsiniz.

Tuz: Doğal antidepresan

MeNaR Çevrimdışı

MeNaR

Üye
İslam-TR Üyesi
Yapılan araştırmalara göre, doğal antidepresan olan tuz, kalp krizi sebeplerinin başında geliyor.
Tuzun fazlasının zararlı olduğunu bilmeyen yok. Ama bilimadamlarına göre insanlar bu gerçeği bilseler de kendilerini mutlu ettiği için, yediklerine daha fazlasını koymaya meyilli olabilir.

ABD'deki Iowa Üniversitesi'nden araştırmacıların, Psikoloji ve Davranış dergisinde yayımlanan raporunda, tuzun doğal bir antidepresan olabileceği görüşüne yer verildi.

Fareler üzerinde yapılan deneylerde tuz eksikliğinin, hayvanları normalde yapmaktan hoşlandıkları aktivitelerden uzak durmaya yöneltmiş ki bu depresyona bir işareti olarak yorumlanan bir durum.

Bununla beraber uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyona yol açtığı konusunda uyarıyor.

İnsan vücudunun sodyuma - kloridle beraber tuzu oluşturan kimyasal - ihtiyacı bulunuyor, ancak aşırı tüketimi kan basıncının yükselmesine yol açıyor, bu da kalp krizi sebeplerinin başında geliyor.

İngiltere'de Gıda Standartları Kurumu, ortalama bir yetişkinin günde 6 gramdan fazla tuz tüketmemesi gerektiğini söylüyor.

Tüketim miktarının düşmekte olduğu ancak İngiltere'de günlük ortalama tuz tüketiminin 8,6 gram olduğu belirtiliyor. Bu miktarın dörtte üçü hazır gıdalardan geliyor.

Gıda Standartları Kurumu geçtiğimiz günlerde daha sağlıklı beslenilmesi yolundaki çağrılarını yinelemişti. Bu bulgular ayrıca bağımsız uzmanlardan oluşan bir panelin raporunu da destekliyor.

Rapor, ünlü şeflerin yağ oranı yüksek tariflerle ülkedeki obezite salgınına katkıda bulundukları yolunda uyarılar içeriyordu.

Araştırmayı yürüten psikolog Kim Johnson, tuzun bağımlılık yapabilecek bir madde olduğuna da dikkat çekiyor.

Bağımlılığın işaretlerinden biri bir maddenin zararlı olduğunu bile bile kullanma eğilimi olarak açıklanıyor - tuza bağımlı insanlar da bu maddenin tüketimini azaltmaları gerektiğini bilseler de düşük tuz içeren yiyecekleri sıkıcı buldukları için tuzlu gıdalar tüketmeye devam ediyorlar.

 
samanpan Çevrimdışı

samanpan

.
Site Emektarı
biliyordum bunu. zaten bütün rahatsızlıklara (biyolojik veya psikolojik) doğadan çözümler verilmiş. dert veren Allah derman da hazırlamış. hemde hiç haberimiz olmadan ağzımıza kadar....
 
Birtat Çevrimdışı

Birtat

İyi Bilinen Üye
Site Emektarı
tuz; 4X4 bi nebat olsa idi; kilosu 1 lira olmazdı.
depresyon için alınması gereken tuz, çokkkkkkkkkk besinlerde vardır.
antidepresyen dir diye tuzu baştacı etmeyelim, di mi??




üç beyaz düşman; un, tuz ve şeker.
 
GuLYaRaSi Çevrimdışı

GuLYaRaSi

VuSLaTa HaSReT
Admin
Rasulullah sallallahu aleyhi wesellem de sahih hadiste buyuruyor ki: " Allah hic bir hastalik yaratmamistir ki, onun sifasi olmasin"
 
Birtat Çevrimdışı

Birtat

İyi Bilinen Üye
Site Emektarı
"Gönderdiği her dert için, bir deva göndermiştir"
"dünya ve ahiret için saadet isteyin"
Allah, sıhhat içinde yaşamamızı sever
 

Benzer konular

Üst Ana Sayfa Alt