Doğru az yemek hep ruhsal hem bedensel sağlığımız için önemli fakat mideyi çok yemeye alıştırırsan (bir de hareketsizsen) mide genişliyor ve söz geçiremiyorsun maalesef...
Haftanın Konusu Az Yemek Yemek!
- Konuyu Başlatan rucane
- Başlangıç tarihi
Elhamdulillah 34 kilo verdim ve şu an düzenli spor yapıyorum. Allah'a hamd olsun bedenime nefsimle verdiğim zararı benden aldı ve beni sıhhat nimetinden faydalandırdı. Allah'tan bu hususta kolaylık talep ediniz.