1.Arabanızı yavaş kullanın.Araba kullanmanın zevkini çıkartın.
2.Bir yıldan daha uzun süredir kullanmadığınız bütün eşyalarızı elden cıkarın.
3.Gardolabınızıkücültün.
4.Evinizin alış verişinizi azar azar değil toptan yapın.
5.Az televizyon seyretmeyi öğrenin. Çocuklarınıza da öğretin.
6.Alış veriş alışkanlıklarınızı değiştirin.Alışveriş ihtiyacınızıaceleye getirmeyin,,hatta erteleyin.
7.İşinize yakın yerde yaşayın veya yaşadığınız yere yakın iş bulun.
8.Zor gördüğünüz işi hiç yapmaya başlamayın.
9.Yeme alışkanlığınızı değiştirin.Taze meyve, sebze ,ve bakliyat yiyin.Şekerli, soslu ve yağlı yiyeceklerden kacının.
10.Egzersiz aletlerinden kurtulun. Eniyi egzersiz in günde 30dkika üyrümek olduğunu untmayın.
11.İsteklerinizi azaltın;beklentilerinizi küçültün.Büyük evler , hızlı arabalar,çok kazanclar,eniyi işler,düzenli evler,son moda giyimler ve gerecler,gercekten sizi yormaktan başka hiç bir işe yaramazlar.
2.Bir yıldan daha uzun süredir kullanmadığınız bütün eşyalarızı elden cıkarın.
3.Gardolabınızıkücültün.
4.Evinizin alış verişinizi azar azar değil toptan yapın.
5.Az televizyon seyretmeyi öğrenin. Çocuklarınıza da öğretin.
6.Alış veriş alışkanlıklarınızı değiştirin.Alışveriş ihtiyacınızıaceleye getirmeyin,,hatta erteleyin.
7.İşinize yakın yerde yaşayın veya yaşadığınız yere yakın iş bulun.
8.Zor gördüğünüz işi hiç yapmaya başlamayın.
9.Yeme alışkanlığınızı değiştirin.Taze meyve, sebze ,ve bakliyat yiyin.Şekerli, soslu ve yağlı yiyeceklerden kacının.
10.Egzersiz aletlerinden kurtulun. Eniyi egzersiz in günde 30dkika üyrümek olduğunu untmayın.
11.İsteklerinizi azaltın;beklentilerinizi küçültün.Büyük evler , hızlı arabalar,çok kazanclar,eniyi işler,düzenli evler,son moda giyimler ve gerecler,gercekten sizi yormaktan başka hiç bir işe yaramazlar.
