Soru Sürekli uyku isteği ve yorgunluk nasıl geçer?

Yusuf Culeybib' Alıntı:

Teşhis edilmiş bir hastalığım yok bunun sebebi de henüz doktora gitmemiş olmam. Sizlerin tavsiyeleriyle doktor doktor dolaşmaktansa doğru adrese gitmek niyetim. Yiyecek konusunda kontrole dikkat etmeye çalışacağım. İşim özellikle çok stresli, ister istemez yaşamın getirdiği zorlukları da stress ediyorum. Geçmişte yaşadığım günahlarımı da çok kafama takıyorum. Etkisi altında kalıyorum ve uzun süre aşmakta zorlanıyorum. Teşekkürler @Ummu Aişe

@birhkm tavsiyenizi dikkate alacağım. Teşekkür ederim.


Kısa bir not;
Şuan bir çok konuda güçlü olmamın etkeni eşim ve çocuklarım. Güçlü olmak zorundayım. Bu hissiyat bende hep var. Bununla güç bulduğuma inanıyorum. Daha iyisini olabileceğime inanıyorum. Gerçekleştirmem gereken planlarım var. insaAllah. Ama bu durumu yaşarken aileme yansıtmıyorum elhamdülillah. Ayrıca çok ciddi bir unutkanlık var bende. Alzheimer teşhisi konulmamış ama belirtiler hep bunu gösteriyor. Uzman birisi varsa özelden bana yardımcı olmasını isterim. Doktora gitmem gerektiğini biliyorum. Bayramdan sonra bir çaresine bakacağım. Dediğim gibi en çok beni yoran geçmişim geçmiyor bir türlü. Eskisi gibi kendimi dinamik hissedemiyorum. Aşırı alınganlık var uzun zamandır. Başkası ne der düşüncesi var. Karşı tarafı düşünme var. Şuan aklıma gelen bunlar. Herkesten Allah razı olsun

Genişletmek için tıkla ...

Yusuf Culeybib' Alıntı:

1.5 sene daha sabretmem gerekiyor iş yerine bazı mucbir sebeplerden ötürü. Bulunduğum yerden uzağa hicret etme düşüncem var. Sabah akşam zikirlerimi sıklıkla yapmaya çalışıyorum. Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim. Allah razı olsun

Genişletmek için tıkla ...

ibni kayyım' Alıntı:

Bir Is Kendisine Zor Gelen Kimsenin Yapacagi Dua


اَللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحُزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً


Allah'im! Senin kolaylastirdigindan baska kolay olan yoktur. Sen dilersen zoru kolay kilarsin.


Ibn Hibban, es-Sahih (Mevarid) h.2427 ve Ibn es-Sunni h.351. Hafiz Ibn Hacer, "Bu sahih bir hadistir" der. Abdulkadir el-Arnavut, el-Ezkar'in tahricinde sahih oldugunu soyler, s.106

Genişletmek için tıkla ...

Ummu Aişe' Alıntı:

Amin ecmain kardeşim; Rabbim işlerinizi size kolay kılsın dilerim, bu günleriniz size çarçabuk geçiversin, amin.


Benzer zorluk yaşayan kardeşler için de tavsiye duadır. Rabbim cümleten işlerimizi kolay kılsın dilerim, amin.

Genişletmek için tıkla ...

Alketa' Alıntı:

Sabab 6 30 gece 12 ya da ileri saat. Bu tempoya vucudun dayanmasi cok zor degil mi abi zaten.
kaliteli uykun yok bi kere ve gece 6 saat sana yetmiyor belli ki, dinlenemiyorsun. Sonunda hem beden hem zihin iflas etmiş bence normal boyle olmasi.
Bu dalginlikta yapar uyku hali de gelir. Dikkatsiz de olursun. Bağışıklık sistemin de göçer boylelikle.

Genişletmek için tıkla ...

birhkm' Alıntı:

Bot Verification

Genişletmek için tıkla ...

tevhidyolundayim' Alıntı:

rabbim işlerini kolaylaştırsın ve ahiret azığı yapsın sıkıntılarını.imtihandır sabretmek lazım hepsine şu an nasılsın iyisin inşallah çözdün mü sorunları.

Genişletmek için tıkla ...

Yusuf Culeybib' Alıntı:

Selâmun aleykum,

Müslümanlar bende sürekli sürekli uyku isteği ve yorgunluk var. Bununla nasıl baş edeceğimi bilmiyorum. Yapmam gereken program saatlerine uyarım. İşime vaktinde giderim. Söz verdiğimde sözümü yerinde tutarım saatinden önce orda olurum. Ancak uyku meselesinde. Baş edemiyorum bununla. Akşam eve gittiğimde hemen bayılıyorum. Cuma namazlarında hoca hutbeyi okurken uykuya dalıyorum. Dün iş yeri seminerinde uyuya kaldım. Uyumak istemiyorum ama karşı çıkamıyorum. Birşey yapma isteği gelmiyor halsizim. Spor ve sağlık tavsiyeleri veriyorlar bunun için. Veya b12 ve d vitamini eksikliği önerisi. Kendimi iyi hissetmiyorum mental olarak. Aşırı kilolu değilim. Boy kilo endeksine göre 12 kg civarı fazlayım. Geçen araç sürerken otobanda uyuya kaldım çok şükür ki kaza olmadı. Yaptığım iş mesleki olarak çok riskli. Her hangi bir dikkatsizlikte ölümle sonuçlanma ihtimali yüksek. Uyku apnesi mi var bilemiyorum. Nerden başlamam lazım bununla nasıl baş edeceğimi bilmiyorum. 6.30 da kalkıyorum gece çoğu zaman 12 yi geçiyor uyumam. Eve girdiğim saatler genellikle 12 yi buluyor. Ama erken geldiğimdede uyku basıyor. Ne yapacağım bilmiyorum. Tavsiye ve tecrübelerinize ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla ...

Abdulmuizz Fida' Alıntı:

Âleykum selam we rahmetıullahi we berakatuh kardeşim, geçmiş olsun Rabb'im c.c. şifanı versin.

Eğer kullandığın bir ilaç veya yan etkisi değilse Sana Beyinle ilgili bir tomografi veya benzeri bir film çektirmeni, damar, doku, hücre vb inceletmeni öneririm. Bunu anlattıklarından yola çıkarak bir arkadaşta görmüştük, daha sonra beyin damarlarında tıkanıklık olduğu ortaya çıkmıştı. Tedaviden sonra sorunu, hastalığı düzelmişti. Daha öncesinde her yerde uyku tutuyordu.
Bunun haricinde doğal /organik beslenmeye önem ve dikkat ver, spor yap. Fakat önce beyin meselesini halletmiş olman lazım. Rabb'im günahlarına kefaret kılsın Selamet ve dua ile.

Genişletmek için tıkla ...

tevhidyolundayim' Alıntı:

Alketa hocam bana dua eder misin inşallah çok ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla ...