Soru Sürekli Uyku İsteği ve Yorgunluk Nasıl Geçer?

E Çevrimdışı

Elisa34

Üye
İslam-TR Üyesi
Yusuf Culeybib' Alıntı:
1.5 sene daha sabretmem gerekiyor iş yerine bazı mucbir sebeplerden ötürü. Bulunduğum yerden uzağa hicret etme düşüncem var. Sabah akşam zikirlerimi sıklıkla yapmaya çalışıyorum. Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim. Allah razı olsun
Genişletmek için tıkla ...
Arkadaşlar tavsiye vermişler gerçi ama, en kısa sürede bir kan tahlili yaptırıp demir ve magnezyum limitlerinize de baktirmayi ve özellikle tiroid testi istemeyi unutmayın.umarim Rabbin izniyle Hersey yoluna girer.
 
T Çevrimdışı

timlange

Yeni Üye
İslam-TR Üyesi
Merhaba,
günümüzün en sık problemlerinden birisi, yeterli uyuduğumuz halde sanki bloklanmış gibi uyanmamız. Bana sorarsanız, çoğu kişide bunun kökeni sadece fizyolojik değil. Daha çok psikolojik ve mental yükle ilgili oluyor. Sürekli stres, zihnin gün boyu açık kalması, kaygı, tükenmişlik ve motivasyon düşüklüğü uyku süreni değil ama uykumuzun kaliteni bozar. Kim duymadiki bunu: Sabah kalkıyorsun ama beynin hâlâ yorgun hissediyor. Yine de işin tıbbi tarafını es geçmemek lazım. Demir, B12, D vitamini ve tiroid başta olmak üzere basit kan tahlilleriyle kontrol edilmesi gerekir.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Benzer konular Forum Tarih
Ö Soru Sürekli Kavga Çıkarmaya Yer Arayan İnsanlara Ne Yapılmalıdır? Üyeler Arası Soru - Cevab 4 1K
BirForumÜyesi Soru Sürekli Aşırı Stres ve Sıkıntı Yapma Döngüsünden Nasıl Kurtulabilirim? Üyeler Arası Soru - Cevab 6 1K
Horasan Fedaisi Çözüldü Allah'ın Sürekli Yaratması Ne Demektir? Kur'an-ı Kerim / Ayet - Tefsir 1 908
Ö Soru Gazı Olan Birisi Sürekli Kendini Sıkmalı mıdır? Üyeler Arası Soru - Cevab 2 1K
Horasan Fedaisi Çözüldü Allah'ı Görmek Sürekli midir? Muhtelif Meseleler 1 1K
E Soru Tevbe Ediyorum Ama Sürekli Bozuyorum Ne Yapmalıyım? Üyeler Arası Soru - Cevab 5 3K
Cundullah Furkan Çözüldü Din ve Allah (c.c.) Hakkında Aklıma Sürekli Kötü Düşünceler Gelmesi Nedendir? Muhtelif Meseleler 1 3K
S Soru Sürekli Kötü Söz Söylemekten Nasıl Kurtulabilirim? Üyeler Arası Soru - Cevab 6 2K

Benzer konular

Geri
Üst Ana Sayfa Alt