Yemeklerden hemen sonra yapılmaması gereken 7 şey

Amman Dikkat
YEMEKLERDEN HEMEN SONRA YAPILMAMASI GEREKEN 7 ŞEY

* Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer
olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)


* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.


* Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.


* Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.


* Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki
kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler.
Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.


* Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

meyve aslında aç karnına yiyilir.. açlığı giderir ki, baştan aşağıya şifadır.

yemekten sonra banyo, özellikle yaşlılarda hasta davetiyesidir.

yemeklerden sonra yürümenin yemeğin hazmını kolaylaştırır diye biliyorum.çünkü geçen ay ameliay olduğumda doktor yemeklerden sonra yürütüyordu ve gerçekten mideme iyi geliyordu

yemekten sonra yürümek, yürürken karını ovalamak;
bağısağa (kabızlığın önüe geçmeye) çok faydalıdır.

HAMAS, sizin de ameliyat; son ameliyatınız olması dileklerimle sıhhat sağlık dolu günler Allah'tan niyaz ederim

Allah razı olsun.inşaallah bir daha ameliyatlık duruma gelmem