Neler yeni
İslami Forum, Dini Forum, islami site, islami sohbet, radyo, islami bilgiler

İslam-tr.org'a hoş geldiniz! Hemen üye olun ve kendi konularınızı, düşüncelerinizi paylaşarak bu platforma katılın. Oturum açtıktan sonra, İslam dini, tarih ve güncel konularla ilgili paylaşımlarda bulunabilirsiniz.

Uyku Sorunu

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
R Çevrimdışı

Rabbani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
Esselamu Aleyku ve rahmetullah ve bereketuhu.

Kardeşlerim, başlıkta da belirttiğim gibi uyku sorunum var ve geceleri geç uyuyorum ve bazen sabah namazlarına kalkamıyorum. Uyku sorunu için bir çözümünüz var mıdır? Vesselam.
 
HAMAS Çevrimdışı

HAMAS

İslam-tr Sakini
Site Emektarı
yapılan iki tavsiyeye de katılıyorum ve birde yattığın yatak çok rahat olursa kalkman da o akdar zorlaşacaktır.

Hz. Hafsa (ra) şöyle anlatıyor:

Bir gece ben Allah Resulü (asm) rahat etsin diye kumaşı dörde katlayarak altına serdim. Sabah kalkınca memnuniyetsizliğini belirtti. (Tirmizi, Peygamberimiz'in Şemaili)
 
GuLYaRaSi Çevrimdışı

GuLYaRaSi

VuSLaTa HaSReT
Admin
Cok derdi olan, cok stresi olan uyuyamaz, önce dertlere care bulmak, yada onlarla yasamayi ögrenmek lazim...
 
Abdussamed Seyhani Çevrimdışı

Abdussamed Seyhani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
Kimi İnsanda dertleri tasaları unutmak için uyur... Bazı İnsanlar Sıkıntılarını bir nebzede olsa azaltmak için uyumayı tercih ederler. Uyku Çoğu zaman baldan tatlıdır. Ama Namaz Uykudan hayırlıdır.
 
R Çevrimdışı

Rabbani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
Kardeşler, hepinizden Allah razı olsun ilgilendiğiniz için.

Cok derdi olan, cok stresi olan uyuyamaz, önce dertlere care bulmak, yada onlarla yasamayi ögrenmek lazim...
Akhi, stres veya sıkıntıdan dedin, evet bu doğrudur. Öyle ki bu yola (tevhide) girdim gireli gerçekten hem ailevi olsun, hem arkadaşlar arası olsun, hem de akraba arasında olsun beni dışladıkları için bu beni çok üzüyor ve streslendiriyor. Öyle ki her taraftan dışlanmış bir durumdayım. Rabbime sığınıyorum, kötü bir laf söylememek için karşıdaki kimsenin kalbini kırmamak için. Ama bu derdimin bir çaresi yok, çünkü ben Aileme her Allah'ın günü söylüyorum ancak anlamıyorlar. En iyisi bu en güzel dert ile yaşamayı öğrenmem ve alışmam lazım. Allah ayaklarımızı sabit kılsın. Esselamu Aleykum ve Rahmetullah.
 
A Çevrimdışı

Ahmet.Kaymar

Üye
İslam-TR Üyesi
Kardeşler, hepinizden Allah razı olsun ilgilendiğiniz için.


Akhi, stres veya sıkıntıdan dedin, evet bu doğrudur. Öyle ki bu yola (tevhide) girdim gireli gerçekten hem ailevi olsun, hem arkadaşlar arası olsun, hem de akraba arasında olsun beni dışladıkları için bu beni çok üzüyor ve streslendiriyor. Öyle ki her taraftan dışlanmış bir durumdayım. Rabbime sığınıyorum, kötü bir laf söylememek için karşıdaki kimsenin kalbini kırmamak için. Ama bu derdimin bir çaresi yok, çünkü ben Aileme her Allah'ın günü söylüyorum ancak anlamıyorlar. En iyisi bu en güzel dert ile yaşamayı öğrenmem ve alışmam lazım. Allah ayaklarımızı sabit kılsın. Esselamu Aleykum ve Rahmetullah.
ve Aleykum Selam ve Rahmetullah!

Ey İslam'ı kendi dert eden izzetli kardeşim! Allah senin dünyanı da ahiretini de güzelleştirsin!

Nebi (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) diyor ki: "Din Nasihattir", sahabe soruyor: "Kime (nasihattir)?". Nebi (s.a.v) diyor ki: "Allah'a, Kitab'a, Resul'e, Müslümanların imamlarına ve tüm müslümanlara."

Senin müslüman olmayanlara yapacağın tavsiyeler "nasihat" kapsamında değil tebliğ kapsamındadır. Eğer ailen Müslüman değilse -ki bunu ben bilmiyorum-, o zaman onlara yaptığın tebliğdir.

Allahu Teala buyuruyor ki: "Sen sevdğini hidayete erdiremezsin" (kasas/56) Senn vazifen ve mükellefiyetin tebliğden öte değildir. Tebliğden öte onların hidayet bulması olsaydı, muhakkak ki buna Allah Resulü aramızdan daha layık olanıdır. Bu sebeple sen tebliği düzgün ve doğru yapıp yapmadığın hususunda kendini sorgula. Şayet doğru ve düzgün bir tebliğ sunduğuna inanıyorsan sıkıntı ve derde girmeni gerektirecek bir durum yok demektir.

Şayet tavsiye edilen kimse Müslümansa o zaman bu tavsiyeler "nasihat" kapsamındadır. Bir boyutuyla da davet sınıfına girer. Tüm davet çalışmaları "nasihat"tir, fakat tüm nasihatler "davet" değildir. Şayet alen Müslüman ise -ki bunu ben bilmiyorunm- o zaman onlara karşı tavsiyelerinin mahiyeti "nasihat"tir.

Nasihatin ise 3 mertebesi vardır:
1-El ile düzeltmeye çalışmak
2-Dil ile düzeltmeye çalışmak
3-Kalp ile buğz etmek.

Bu üç mertebenin delili Nebi'nin (s.a.v) "Kim bir münker görürse onu eliyle değiştirsin, ona gücü yetmezse ...." diyen devam eden hadisidir.

Senin ailene yapacağın nasihatlerde birinci mertebeye (yani eli ile düzeltmeye) gücü yetiyor mu? Yani otorite anlamında bunu yapabilecek durumda mısın? Hayır, o zaman ikin mertebeye (yani dil ile düzeltmeye) geçmelisin. Dil ile düzeltme yapılmasının ise pek az durum hariç özrü -Allahu Alem- yoktur. İkrah durumu gibi.

Sen dil ile düzeltmekten mesulsün. Sana hak olan şeylere uyup uymama konusunda muhatabından sorumlu değilsin, bilakis muhatabın bundan sorumludur.

Allah seni mübarek kılsın! Ailene karşı yumuşak huylu ol. Onların izni olmadan evden çıkmamaya gayret et. Hatta balkona çıkarken bile onlardan izin al. Onlara sürekli sarıl, kucaklaş ve onları sevdiğini dilinle defalarca söyle. Hatta bunlarla da yetinme onların ellerini ve yüzlerini sürekli öp. Onlara hep güzel söz söyle. Zira onlar azılı birer kafir de olsa, nihayetinde senin ebeveynindir. Bunları Allahu Teala'nın rızasını kazanmak için yapmalısın.

İnşallah bunları yaparsan ailen seni ve senin düşüncelerine yakınlaşacaktır. Belki de senin düşüncelerine karşı sana ses etmeyecek, sana engel olmayacaklardır. İnşallah
 
R Çevrimdışı

rahmanınkulu

Misafir
Tam olarak hatirlamiyorum ama. söyle birsey dinlemistim..
Birtanesi bir alime gelip gece teheccüde kalkamiyorum ne yapmam lazim dediginde bizim yaptigimiz gibi sunu sunu yap demiyor. ne diyr biliyormusunuz?
Günahlarin seni galebe calmis.. Sen günah icine dalmissin diyor!
(hatirlamiyorum hangi alimdi sahabeden biriside ilabilir)
 
Mukim Çevrimdışı

Mukim

Aktif Üye
İslam-TR Üyesi
Yusuf kardeş sen durumu baya abartıyorsun. Haline şükret görende dinini yaşadığın için çeşitli fiziki baskılar altında olduğunu ve zulüm gördüğünü düşünecek.
Şeytanın sana verdiği veseveseden dolayı uyuyamıyorsun sorun bu. Bizim literatürde stresse şeytanın vesvesesi denir.

Yaşadığın şartlara her daim şükret. Ve ayrıca ne savaş durumundasın dinini yaşadığın için Suriye, Arakan, Afganistan gibi yerlerde. baksana Arakanlı müslümanlara ne zulümler ediyorlar sırf La ilahe illallah dedikleri için. heran namusuz şerefsiz bir müşrik budist müslüman evini basıyor, yakıyor ve yıkıyor. Bu arakanlı müslümanların uyuyamama dertleri olması gayet normal fakat senin şikayetlerin yersiz. Dediğim gibi vesveseden kurtulmaya bak ve sen sevdiğin dahi olsa kimseyi doğru yola getiremezsin ancak Allah c.c. doğru yola getirir. Dinini olduğu gibi yaşa, tebliğ et etrafındakilerine anlamıyorlarsa vebal onların.
 
R Çevrimdışı

Rabbani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
ve Aleykum Selam ve Rahmetullah!

Ey İslam'ı kendi dert eden izzetli kardeşim! Allah senin dünyanı da ahiretini de güzelleştirsin!

Nebi (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) diyor ki: "Din Nasihattir", sahabe soruyor: "Kime (nasihattir)?". Nebi (s.a.v) diyor ki: "Allah'a, Kitab'a, Resul'e, Müslümanların imamlarına ve tüm müslümanlara."

Senin müslüman olmayanlara yapacağın tavsiyeler "nasihat" kapsamında değil tebliğ kapsamındadır. Eğer ailen Müslüman değilse -ki bunu ben bilmiyorum-, o zaman onlara yaptığın tebliğdir.

Allahu Teala buyuruyor ki: "Sen sevdğini hidayete erdiremezsin" (kasas/56) Senn vazifen ve mükellefiyetin tebliğden öte değildir. Tebliğden öte onların hidayet bulması olsaydı, muhakkak ki buna Allah Resulü aramızdan daha layık olanıdır. Bu sebeple sen tebliği düzgün ve doğru yapıp yapmadığın hususunda kendini sorgula. Şayet doğru ve düzgün bir tebliğ sunduğuna inanıyorsan sıkıntı ve derde girmeni gerektirecek bir durum yok demektir.

Şayet tavsiye edilen kimse Müslümansa o zaman bu tavsiyeler "nasihat" kapsamındadır. Bir boyutuyla da davet sınıfına girer. Tüm davet çalışmaları "nasihat"tir, fakat tüm nasihatler "davet" değildir. Şayet alen Müslüman ise -ki bunu ben bilmiyorunm- o zaman onlara karşı tavsiyelerinin mahiyeti "nasihat"tir.

Nasihatin ise 3 mertebesi vardır:
1-El ile düzeltmeye çalışmak
2-Dil ile düzeltmeye çalışmak
3-Kalp ile buğz etmek.

Bu üç mertebenin delili Nebi'nin (s.a.v) "Kim bir münker görürse onu eliyle değiştirsin, ona gücü yetmezse ...." diyen devam eden hadisidir.

Senin ailene yapacağın nasihatlerde birinci mertebeye (yani eli ile düzeltmeye) gücü yetiyor mu? Yani otorite anlamında bunu yapabilecek durumda mısın? Hayır, o zaman ikin mertebeye (yani dil ile düzeltmeye) geçmelisin. Dil ile düzeltme yapılmasının ise pek az durum hariç özrü -Allahu Alem- yoktur. İkrah durumu gibi.

Sen dil ile düzeltmekten mesulsün. Sana hak olan şeylere uyup uymama konusunda muhatabından sorumlu değilsin, bilakis muhatabın bundan sorumludur.

Allah seni mübarek kılsın! Ailene karşı yumuşak huylu ol. Onların izni olmadan evden çıkmamaya gayret et. Hatta balkona çıkarken bile onlardan izin al. Onlara sürekli sarıl, kucaklaş ve onları sevdiğini dilinle defalarca söyle. Hatta bunlarla da yetinme onların ellerini ve yüzlerini sürekli öp. Onlara hep güzel söz söyle. Zira onlar azılı birer kafir de olsa, nihayetinde senin ebeveynindir. Bunları Allahu Teala'nın rızasını kazanmak için yapmalısın.

İnşallah bunları yaparsan ailen seni ve senin düşüncelerine yakınlaşacaktır. Belki de senin düşüncelerine karşı sana ses etmeyecek, sana engel olmayacaklardır. İnşallah
Abi Allah mükafatını versin. Allah senden razı olsun. Bu dediklerinin hepsini yapıyorum. Hatta ve hatta ebeveynlerimin ellerini yüzlerini bırak, ayaklarını öpüyorum. Ancak bu akideme karşılar tek sorun o. Ne kadar öğrendiğim ilim varsa onlarla paylaşıyorum. Ne yazık ki batı düşünce tarzında konuşuyorlar. Ama Allahtan umudumu asla ve asla kesmiyorum, bu yola onlar gelene kadar dilim ile Cihad etmeye Allah izin verirse devam edeceğim. Vesselam.
 
R Çevrimdışı

Rabbani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
Yusuf kardeş sen durumu baya abartıyorsun. Haline şükret görende dinini yaşadığın için çeşitli fiziki baskılar altında olduğunu ve zulüm gördüğünü düşünecek.
Şeytanın sana verdiği veseveseden dolayı uyuyamıyorsun sorun bu. Bizim literatürde stresse şeytanın vesvesesi denir.

Yaşadığın şartlara her daim şükret. Ve ayrıca ne savaş durumundasın dinini yaşadığın için Suriye, Arakan, Afganistan gibi yerlerde. baksana Arakanlı müslümanlara ne zulümler ediyorlar sırf La ilahe illallah dedikleri için. heran namusuz şerefsiz bir müşrik budist müslüman evini basıyor, yakıyor ve yıkıyor. Bu arakanlı müslümanların uyuyamama dertleri olması gayet normal fakat senin şikayetlerin yersiz. Dediğim gibi vesveseden kurtulmaya bak ve sen sevdiğin dahi olsa kimseyi doğru yola getiremezsin ancak Allah c.c. doğru yola getirir. Dinini olduğu gibi yaşa, tebliğ et etrafındakilerine anlamıyorlarsa vebal onların.
Akhi Allah mükafatını versin. Allah senden razı olsun. Şeytanın vesvesesi zaten her durumda var. Uyuyamamın sebebi ise ilk başta gelen şey Müslüman kardeşlerimin zülm altında olması, Şehadet aşkı ve Cihad'a yetişememem. Şu anda elimden gelen hiçbir şey olmadığından kahroluyorum. İkinci mesele ise benim ailemin bana bu yönden negatif bakması. Düşünsene akhi senin baban, seni doğuran ana, senle kandaş olan ağabey'in sana karşı olması ve alay etmesini. Abim beni ne zaman görse (sırıtarak)Mücahid Yusuf, Şeyh Yusuf, Kalk Çeçenistan'a gidelim falan filan diyor. Dayım beni ne zaman görse o da sırıtarak, Çeçenistan'a ne zaman gideceksin, hocam, hocam bize vaaz ver falan filan diyor. Arkadaşlarım beni ne zaman görse onlarda sırıtarak, Sen git namazını kıl, Çeçen Yusuf, Müslüman(!) Yusuf, Hattab Yusuf gibi şeyler söylüyorlar. Ama bilmiyorlar ki onların bu sözleri benim imanımı daha çok sağlamlaştırdığını. Allah razı olsun benle olan bir İslam-tr.net var, bi 10 yıllık Sınıf&okul (kız)arkadaşım var, birde Babam tarafından olan 2 kişi var. Kim ne derse desin, Allah'a söz veriyorum bu sözümü değiştirmeyeceğim için ve Onun habibinin (a.s.v)'ın izinden yürümek için. Allah hepimize rahmet nazarıyla baksın ve bu yolda Ayaklarımızı sabit kılsın.

NOT: Tüm admin ve üye kardeşlerimden çok özür diliyorum, konu aşırı bir şekilde dağıldı.
 
Mukim Çevrimdışı

Mukim

Aktif Üye
İslam-TR Üyesi
Akhi Allah mükafatını versin. Allah senden razı olsun. Şeytanın vesvesesi zaten her durumda var. Uyuyamamın sebebi ise ilk başta gelen şey Müslüman kardeşlerimin zülm altında olması, Şehadet aşkı ve Cihad'a yetişememem. Şu anda elimden gelen hiçbir şey olmadığından kahroluyorum. İkinci mesele ise benim ailemin bana bu yönden negatif bakması. Düşünsene akhi senin baban, seni doğuran ana, senle kandaş olan ağabey'in sana karşı olması ve alay etmesini. Abim beni ne zaman görse (sırıtarak)Mücahid Yusuf, Şeyh Yusuf, Kalk Çeçenistan'a gidelim falan filan diyor. Dayım beni ne zaman görse o da sırıtarak, Çeçenistan'a ne zaman gideceksin, hocam, hocam bize vaaz ver falan filan diyor. Arkadaşlarım beni ne zaman görse onlarda sırıtarak, Sen git namazını kıl, Çeçen Yusuf, Müslüman(!) Yusuf, Hattab Yusuf gibi şeyler söylüyorlar. Ama bilmiyorlar ki onların bu sözleri benim imanımı daha çok sağlamlaştırdığını. Allah razı olsun benle olan bir İslam-tr.net var, bi 10 yıllık Sınıf&okul (kız)arkadaşım var, birde Babam tarafından olan 2 kişi var. Kim ne derse desin, Allah'a söz veriyorum bu sözümü değiştirmeyeceğim için ve Onun habibinin (a.s.v)'ın izinden yürümek için. Allah hepimize rahmet nazarıyla baksın ve bu yolda Ayaklarımızı sabit kılsın.


NOT: Tüm admin ve üye kardeşlerimden çok özür diliyorum, konu aşırı bir şekilde dağıldı.


Kardeşim bu durumda olman hiçte şaşırtıcı değil. Biz İslam dinini iyi anlamayan bir toplum içinde yaşıyoruz bunları cihadı nasıl anlasın? Sana mücahid diyerek dalga geçiyorlar falan. Bunda senin için bir imtihan var hiç kuşkusuz. ya sabredersin yada saldırırsın alay eden kişiye. Saldırınca hayatın mahvolabilir ama sabredince çok sevineceğin şeyler olabilir. Diyorsunki dini anlatıyorum anlamıyorlar dalga geçiyorlar. Bu anlatmayı nasıl yapıyorsun bilmem ama gençsen dini yavaş yavaş az az anlatman lazım. Şunu şunu yapmak şirk ve küfür diyorsan orda veya burda kimse seni ciddiye almaz. Önce temel dini bilgilerini öğren imanın şartları ve islamın şartlari ve insanlara dinde az çok bilgi sahibi olduğunu göster. mesela Kuranı düzgün okumasını bil, bir kaç sure ve ayet ezberle, hadisler oku ve anlat, fıkıh veya ilmihal bilgin olsun ve anlat vs. herkesin bildiği ve kabul ettiği dini konuları mesela peygamberler hayatını hatırlat. Mesela namaz kılmanın önemine, zina etmenin büyük günah olmasına değin konuşmalarında zaman zaman vs. İnsanlar sana itibar etsin ve saygı duysun nasıl ki cami imamlarına saygı duyuyorlar islami bilgisinden dolayı. Ama sen direk akidevi konularan veya cihaddan bahsedersen ona buna ilminde az olduğu halde bu ozaman ters refleks yapar. Şu küfür bu şirk dersen ona buna millette der ki dünkü çocuğa bak bizi kafir ilan etti, dinde çok derinlere daldı sapıttı vs.


Bu şekilde yaparsan kardeşim ve zamana bırakıp sabr edersen inşaAllah hayrına olur. Ondan Sonra cihadı anlatsan dinlerler, Tagutu anlatsan dinlerler vs vs. Kafanın zulüm gören müslümanlara takılmasını anlıyorum çoğumuz öyleyiz zaten. Çok dua edelim çok ve kendi çevremizde onlara bu konuda şuurlandıralım. Bu konudada sabr kardeşim kolay değil bu işler. Sen sabret gerisi gelir inşaAllah.
 
R Çevrimdışı

Rabbani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
Kardeşim bu durumda olman hiçte şaşırtıcı değil. Biz İslam dinini iyi anlamayan bir toplum içinde yaşıyoruz bunları cihadı nasıl anlasın? Sana mücahid diyerek dalga geçiyorlar falan. Bunda senin için bir imtihan var hiç kuşkusuz. ya sabredersin yada saldırırsın alay eden kişiye. Saldırınca hayatın mahvolabilir ama sabredince çok sevineceğin şeyler olabilir. Diyorsunki dini anlatıyorum anlamıyorlar dalga geçiyorlar. Bu anlatmayı nasıl yapıyorsun bilmem ama gençsen dini yavaş yavaş az az anlatman lazım. Şunu şunu yapmak şirk ve küfür diyorsan orda veya burda kimse seni ciddiye almaz. Önce temel dini bilgilerini öğren imanın şartları ve islamın şartlari ve insanlara dinde az çok bilgi sahibi olduğunu göster. mesela Kuranı düzgün okumasını bil, bir kaç sure ve ayet ezberle, hadisler oku ve anlat, fıkıh veya ilmihal bilgin olsun ve anlat vs. herkesin bildiği ve kabul ettiği dini konuları mesela peygamberler hayatını hatırlat. Mesela namaz kılmanın önemine, zina etmenin büyük günah olmasına değin konuşmalarında zaman zaman vs. İnsanlar sana itibar etsin ve saygı duysun nasıl ki cami imamlarına saygı duyuyorlar islami bilgisinden dolayı. Ama sen direk akidevi konularan veya cihaddan bahsedersen ona buna ilminde az olduğu halde bu ozaman ters refleks yapar. Şu küfür bu şirk dersen ona buna millette der ki dünkü çocuğa bak bizi kafir ilan etti, dinde çok derinlere daldı sapıttı vs.


Bu şekilde yaparsan kardeşim ve zamana bırakıp sabr edersen inşaAllah hayrına olur. Ondan Sonra cihadı anlatsan dinlerler, Tagutu anlatsan dinlerler vs vs. Kafanın zulüm gören müslümanlara takılmasını anlıyorum çoğumuz öyleyiz zaten. Çok dua edelim çok ve kendi çevremizde onlara bu konuda şuurlandıralım. Bu konudada sabr kardeşim kolay değil bu işler. Sen sabret gerisi gelir inşaAllah.
Akhi Cezakallahu hayr. Bu söylediklerini cidden yapıyorum. Yani ilk başta büyük balık yedirmiyorum tanıdıklara, küçükten küçükten yesinler ve sonra kendileri zaten büyük ister. Ama ne yazık ki bu zalim tanıdıklarım buna bile aldırış etmiyorlar, Anlayacağın dünyanın bomboş bir hevesine kapılmış durumdalar. Allah hidayet versin, Allah hidayet versin. Rabbim kalbimizi bu dinin üzerine sabit kılsın. amin. Sabredip, bu imtihandan galip ayrılalım İnşeAllah. Vesselam.
 
H Çevrimdışı

hacı hüsrev

Üyeliği İptal Edildi
Banned
Esselamu Aleyku ve rahmetullah ve bereketuhu.

Kardeşlerim, başlıkta da belirttiğim gibi uyku sorunum var ve geceleri geç uyuyorum ve bazen sabah namazlarına kalkamıyorum. Uyku sorunu için bir çözümünüz var mıdır? Vesselam.

sakın çok yemek yiyor olmayasın :kıskıs

Çok yemek yiyen kimsenin kalkması zor diye bildiğim bir tıbbı gerçek var.
 
R Çevrimdışı

Rabbani

İslam-tr Sakini
İslam-TR Üyesi
"10 yıllık Sınıf&okul (kız)arkadaşım var,"
kusura bakmada sen bu kafayla gidersen işin hiç bir zaman rast gitmez.islama iki zıt şeyleri nasıl bir arada yürütüyorsun anlamıyorum.dinde olmayan birşeyi "islama destek diyorsun"subhanallah.ne günlere kaldık:(
O kız arkadaşı dediğimle selamun aleykum, aleykum selam. Kitap, bilgi felan alışverisi yapıyoruz, bu kadar yani. Büyütmek istemeyelim lütfen.
 
M Çevrimdışı

morueqq

لا إله إلا الله
İslam-TR Üyesi
akhi uyku sorunu için önerebileceğim erken kalkmaya gayret edip birdaha uyuma bir süre sonra erken yatmak zorunda kalacaksın zaten,ayrıca gece seni uyutmayacağını bildiğin şeyle ilgili sorunu uyku vaktinden önce çöz,yattığın yer çok rahat olmasın,uyumadan en az 4-5 saat önce yemeyi bırak(boş mide ile yatağa girmek sabah kalkmanı kolaylaştırır),kur'an dinle stres ve uyku için melisa otu ve sarı kantaron'u öneririm işin bitkilerle olan kısmı için(kullanımı vs.) sitedeki birtat abiye mesaj atabilirsin bu da sitesi Bitkisel rnler Allah -swta- derdi islam olanlara sabır versin ve davetlerini kolaylaştırsın,ve başarılı kılsın şüphesiz ki hidayet Allah'tandır (amin)
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst Ana Sayfa Alt