Neler yeni
İslami Forum, Dini Forum, islami site, islami sohbet, radyo, islami bilgiler

İslam-tr.org'a hoş geldiniz! Hemen üye olun ve kendi konularınızı, düşüncelerinizi paylaşarak bu platforma katılın. Oturum açtıktan sonra, İslam dini, tarih ve güncel konularla ilgili paylaşımlarda bulunabilirsiniz.

Soru Uykum Çok Ağır, Ne Yapmalıyım?

K Çevrimdışı

Kerbela Şehidi

Aktif Üye
İslam-TR Üyesi
Esselamu Aleykum ve rahmetullah.

Kardeşler uykum çok ağır. Özellikle sabah namazına kalkmakta zorlanıyorum. Ezanı duyarak hayatımda kalktığım yokta zaten saat falan kurup anca kalkabiliyorum buda hiç hoşuma gitmiyor. Bu durumda ne yapmamı önerirsiniz?
 
İmam Malik Çevrimdışı

İmam Malik

İyi Bilinen Üye
İslam-TR Üyesi
Bende de aynı sıkıntı var.
Kendini hafif uyumaya alıştırmaya çalış. Faydasını görürsün.
Cezaevinden çıkan bir akrabanın girmeden önce uykusu çok ağırdı ama çıktıktan sonra en ufak sesten dahi ayaklanır hale gelmişti zira cezaevinde kavgalı olduğu kişinin uykusunda kendisine zarar vereceğinden korktuğu için hiç çok derin uyuyamamış. Sende aynı şeyi yapmaya çalışabilisin
 
HAMAS Çevrimdışı

HAMAS

İyi Bilinen Üye
Site Emektarı
aleykum selam ve rahmetullah.

Erken yatınca bu sorun düzelebiliyor. Odanın içindeki oksijen seviyesi, yatağın çok rahat olması, kurulan alarmın yakında değil kalkıp kapatacak yerde olması, mümkünse ilk uyandığında bir yudum su içilmesi bu durumu değiştirebilir.
 
Üst Ana Sayfa Alt